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 La mia dieta latticini

Formaggio Muenster vs Burro Nutrizione

Formaggio Muenster
Burro
Burro vs Formaggio Muenster Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
96,00 mg   
12
0,85 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.012,00 IU   
13
2.499,00 IU   
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg   
25
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
39
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
3,00 µg   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 µg   
13
0,17 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 IU   
20
60,00 IU   
4
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,50 µg   
3
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
2,32 mg   
5
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
7,00 µg   
4
Minerali
  
  
Calcio
717,00 mg   
12
24,00 mg   
99+
Ferro
0,41 mg   
30
0,02 mg   
99+
Magnesio
27,00 mg   
17
2,00 mg   
99+
Fosforo
468,00 mg   
15
24,00 mg   
99+
Potassio
134,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Sodio
628,00 mg   
21
643,00 mg   
19
Zinco
2,81 mg   
18
0,09 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
41,77 g   
17,94 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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