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La mia dieta latticini


Burro vs Provolone formaggio Nutrizione


Provolone formaggio vs Burro Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,85 mg   
99+
69,00 mg   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU   
1
880,00 IU   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,16 mg   
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg   
38
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
1,46 µg   
14

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
60,00 IU   
4
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg   
3
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,32 mg   
5
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
7,00 µg   
4
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
24,00 mg   
99+
756,00 mg   
9

Ferro
0,02 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnesio
2,00 mg   
99+
28,00 mg   
16

Fosforo
24,00 mg   
99+
496,00 mg   
13

Potassio
24,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Sodio
643,00 mg   
19
876,00 mg   
10

Zinco
0,09 mg   
99+
3,23 mg   
11

Altro
  
  

Acqua
17,94 g   
40,95 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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