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La mia dieta latticini


Formaggio Fontina vs Yogurt bulgaro Fatti


Yogurt bulgaro vs Formaggio Fontina Fatti


Calorie

Calorie per 100g
389,00 kcal   
18
140,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
513,00 kcal   
18
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
58,00 kcal   
11
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal   
18
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
109,00 kcal   
9
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
25,60 g   
9
8,00 g   
99+

Carboidrati
1,55 g   
99+
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
1,55 g   
20
6,00 g   
99+

grassi
31,14 g   
99+
9,00 g   
99+

% Contenuto grasso
45 %   
15
Non disponibile   

Grassi saturi
19,20 g   
99+
6,00 g   
36

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,65 g   
12
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
8,69 g   
20
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
153,00 mg   
5
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
38
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg   
32
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
23,00 IU   
19
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg   
22
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
275,00 mg   
36

Ferro
0,23 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
14,00 mg   
32
Non disponibile   

Fosforo
346,00 mg   
28
Non disponibile   

Potassio
64,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
800,00 mg   
13
105,00 mg   
99+

Zinco
3,50 mg   
9
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
37,92 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario   
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare   
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento   
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola   
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti   

Importanza nutrizionale
contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2   
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   

Allergia
  
  

Formaggio Fontina e Yogurt bulgaro Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.   
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.   

Colore
Avorio   
Bianca   

Formaggio Fontina e Yogurt bulgaro Sapore
Cremoso, Liscio, Tart   
Cremoso   

Formaggio Fontina e Yogurt bulgaro Aroma
Mite, odore acido   
odore acido   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Italia   
Bulgaria   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio   
latte scremato, latte intero   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa   
Ciotola, colture vive   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
Sconosciuto   

Tempo di cottura
90   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
3 mesi   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
2- 3 mesi   
2- 3 mesi   

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