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La mia dieta latticini


Formaggio edam vs Mursik Fatti


Mursik vs Formaggio edam Fatti


Calorie

Calorie per 100g
357,00 kcal   
28
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
101,00 kcal   
14
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
24,99 g   
12
0,00 g   
99+

Carboidrati
1,43 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
1,43 g   
18
1,50 g   
19

grassi
27,80 g   
99+
3,50 g   
20

% Contenuto grasso
28 %   
11
Non disponibile   

Grassi saturi
17,57 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,67 g   
39
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
8,13 g   
25
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
89,00 mg   
18
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
825,00 IU   
22
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg   
16
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
731,00 mg   
11
0,25 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
5,25 mg   
3

Magnesio
30,00 mg   
14
3,25 mg   
99+

Fosforo
536,00 mg   
10
2,50 mg   
99+

Potassio
188,00 mg   
30
0,25 mg   
99+

Sodio
812,00 mg   
12
1,25 mg   
99+

Zinco
3,75 mg   
7
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
41,56 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliora la salute del cervello, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, riduce osteoporosi   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
cuore sano formaggio   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
essa è promettente per la salute della pelle e anti-invecchiamento, Treats linee sottili e rughe   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Non disponibile   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Non disponibile   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D, ricca fonte di vitamina K2   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Formaggio edam e Mursik Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Flatulenza o gas, Alta pressione sanguigna, Hives, Labored breathing, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Starnuti, Vomito, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio Edam è un formaggio a pasta dolce, ottenuto da latte parzialmente scremato.   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Pallido Giallo   
Bianca   

Formaggio edam e Mursik Sapore
Mite, Ricco di noci, Salato   
Amaro, Affilato   

Formaggio edam e Mursik Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Olanda   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, stampa, agitatore a   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
90   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
4 settimane - 10 mesi   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
Non disponibile   

Durata di conservazione
3-4 settimane   
Circa 3 mesi   

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