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mi dieta láctea


Edam Queso vs Mursik hechos


Mursik vs Edam Queso hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
357,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
9

Calorías
357,00 kcal  
28
0,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
101,00 kcal  
99+
37,00 kcal  
16

Calorías en 1 rebanada de
357,00 kcal  
99+
425,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
24,99 gramo  
12
0,00 gramo  
99+

Carbohidratos
1,43 gramo  
99+
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
2,50 gramo  
6

Azúcar
1,43 gramo  
19
1,50 gramo  
20

grasas
27,80 gramo  
99+
3,50 gramo  
20

Contenido gordo
28 %  
25
5 %  
5

Grasa saturada
17,57 gramo  
99+
3,50 gramo  
34

Grasas trans
0,00 gramo  
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
0,67 gramo  
40
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
8,13 gramo  
27
0,25 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU  
22
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg  
22
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg  
11
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
4,25 µg  
6

Minerales
  
  

Calcio
731,00 mg  
11
0,25 mg  
99+

Hierro
0,44 mg  
29
5,25 mg  
3

Magnesio
30,00 mg  
17
3,25 mg  
99+

Phosphorus
536,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Potasio
188,00 mg  
34
0,25 mg  
99+

Sodio
812,00 mg  
12
1,25 mg  
99+

Zinc
3,75 mg  
7
0,25 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
41,56 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la salud del cerebro, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, reduce la osteoporosis  
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón  

Otros beneficios generales
corazón sano queso  
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
es prometedor para la salud de la piel y anti-envejecimiento, Trata las líneas finas y arrugas  
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D, fuente rica de vitamina K2  
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, flatulencia o gas, alta presion sanguinea, Hives, Laborado respiración, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, vómitos, sibilancias  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
queso Edam es un queso fresco dulce, elaborado con leche parcialmente descremada.  
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.  

Color
de color amarillo pálido  
blanco  

Sabor
leve, a nueces, salado  
amargo, Afilado  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Países Bajos  
Kenia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos  
pasteurizada de vaca o de cabra leche  

Fermentación Agente
-  
Lactobacillus plantarum  

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, prensa, agitador de  
calabaza seca  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
90  
-  

Tiempo de envejecimiento
4 semanas - 10 meses  
2 - 4 semanas  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,00 °F  
20

Estante La vida
3-4 semanas  
Alrededor de 3 meses  

resumen >>
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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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