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La mia dieta latticini


Formaggio cheddar vs Yakult


Yakult vs Formaggio cheddar


Calorie

Calorie in 1 tazza
532,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorie
404,00 kcal  
15
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
68,00 kcal  
39
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
113,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
110,00 kcal  
36
51,00 kcal  
8

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
22,87 g  
21
0,80 g  
99+

Carboidrati
3,09 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,48 g  
8
11,00 g  
99+

grassi
33,31 g  
99+
0,10 g  
1

Contenuto grasso
33 %  
29
-  

Grassi saturi
18,87 g  
99+
0,00 g  

Grassi trans
0,92 g  
12
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,42 g  
14
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
9,25 g  
17
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
99,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.242,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg  
15
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
710,00 mg  
13
17,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
27,00 mg  
20
2,00 mg  
99+

Fosforo
455,00 mg  
18
12,00 mg  
99+

Potassio
76,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodio
653,00 mg  
18
15,00 mg  
99+

Zinco
3,64 mg  
8
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
37,02 g  
85,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea  

Ciò che è

Ciò che è
cheddar è un formaggio britannico a base di milk.it di mucca è un formaggio a pasta dura e naturale che ha consistenza leggermente friabile.  
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Rinfrescante, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Inghilterra  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
c-100 cultura, sale formaggio, caglio liquido, latte pastorizzato  
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica  
2 Ciotole  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3-9 mesi di invecchiamento  
6-7 giorni Fermentazione  

Tempo di cottura
30  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
46,40 °F  
15
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
3-4 settimane  
1 mese  

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