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La mia dieta latticini


Formaggio Brie vs Spaghettieis Nutrizione


Spaghettieis vs Formaggio Brie Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
100,00 mg  
10
2,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
592,00 IU  
31
653,00 IU  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,52 mg  
7
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
21
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,24 mg  
10
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
65,00 µg  
3
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg  
9
0,39 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
12,00 IU  
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,51 mg  
21

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
1,30 µg  
22

Minerali
  
  

Calcio
184,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
28
0,34 mg  
35

Magnesio
20,00 mg  
27
11,00 mg  
99+

Fosforo
188,00 mg  
36
105,00 mg  
99+

Potassio
152,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Sodio
629,00 mg  
20
61,00 mg  
99+

Zinco
2,38 mg  
27
0,47 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
48,42 g  
57,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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