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La mia dieta latticini


Formaggio blu vs Semifreddo Nutrizione


Semifreddo vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
40,70 mg  
32

Vitamine
  
  

Vitamina A
721,00 IU  
25
80,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg  
18
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg  
9
0,23 mg  
26

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg  
12
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,50 mg  
20

Vitamina D
21,00 IU  
25
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,33 mg  
26

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
528,00 mg  
22
109,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
38
0,90 mg  
16

Magnesio
23,00 mg  
24
15,00 mg  
34

Fosforo
387,00 mg  
24
107,00 mg  
99+

Potassio
256,00 mg  
22
249,00 mg  
24

Sodio
1.146,00 mg  
8
76,00 mg  
99+

Zinco
2,66 mg  
22
0,60 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
42,41 g  
55,70 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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