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 La mia dieta latticini

Dadiah vs Paneer Nutrizione

Dadiah
Paneer
Paneer vs Dadiah Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
325,00 mg  
1
4,60 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
140,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
5,80 µg  
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,50 µg  
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg  
23
0,10 mg  
37
Vitamina D
2,60 IU  
99+
46,00 IU  
11
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
3,25 mg  
4
0,00 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
1,80 µg  
18
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
1.705,00 mg  
1
127,00 mg  
99+
Ferro
0,40 mg  
32
0,00 mg  
99+
Magnesio
18,00 mg  
30
11,90 mg  
39
Fosforo
120,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Potassio
626,00 mg  
4
161,00 mg  
40
Sodio
3.955,00 mg  
2
47,50 mg  
99+
Zinco
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
84,35 g  
89,40 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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