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 La mia dieta latticini

Creme Fraiche vs Formaggio edam Nutrizione

Creme Fraiche
Formaggio edam
Formaggio edam vs Creme Fraiche Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
57,00 mg  
24
89,00 mg  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A
190,00 IU  
99+
825,00 IU  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
32
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,39 mg  
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
34
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
24
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg  
16
16,00 µg  
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
1,54 µg  
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,20 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,24 mg  
33
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
75,00 mg  
99+
731,00 mg  
11
Ferro
0,08 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesio
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
17
Fosforo
64,00 mg  
99+
536,00 mg  
10
Potassio
101,00 mg  
99+
188,00 mg  
34
Sodio
26,70 mg  
99+
812,00 mg  
12
Zinco
0,24 mg  
99+
3,75 mg  
7
Altro
  
  
Acqua
64,20 g  
41,56 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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