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Colby formaggio vs Margarina Nutrizione

Colby formaggio
Margarina
Margarina vs Colby formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
95,00 mg   
13
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
994,00 IU   
15
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
18
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
24,00 IU   
17
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
685,00 mg   
15
0,25 mg   
99+
Ferro
0,76 mg   
18
5,25 mg   
3
Magnesio
26,00 mg   
19
3,25 mg   
99+
Fosforo
457,00 mg   
17
2,50 mg   
99+
Potassio
127,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodio
604,00 mg   
24
1,25 mg   
99+
Zinco
3,07 mg   
12
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
38,20 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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