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Chaas vs Mursik

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Calorie

Calorie in 1 tazza

90,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

98,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

7,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

15,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

425,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

8,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

12,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

12,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

2,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

3 %5 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

1,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,10 g1,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

1,10 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

10,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

115,15 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,37 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,14 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

12,25 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

2,45 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,45 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,12 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,24 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

284,20 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,12 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

26,95 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

218,05 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

369,95 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

257,25 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,03 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

220,81 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache

Altri vantaggi generali

presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

-
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

Chaas
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.

Colore

-
Bianca

Sapore

-
Amaro, Affilato

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

Origine

Europa, Grecia, Italia
Kenia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte, sale
vaccino pastorizzato o latte di capra

Fermentazione agente

-
Lactobacillus plantarum

Cose di cui hai bisogno

2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Dried Gourd

Tempo Durata

Tempo di preparazione

5- 10 minuti
2- 3 ore

Tempo di cottura

-
-

Tempo di invecchiamento

-
2 - 4 settimane

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

40,00 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

1- 2 settimane
Circa 3 mesi