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Camembert formaggio vs Yogurt Nutrizione

Camembert formaggio
Yogurt
Yogurt vs Camembert formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
72,00 mg   
21
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
820,00 IU   
23
4,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,49 mg   
9
0,28 mg   
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,63 mg   
11
0,21 mg   
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
10
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
62,00 µg   
4
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg   
15
0,75 µg   
24
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
18,00 IU   
23
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,01 mg   
40
Vitamina K (fillochinone)
2,00 µg   
15
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
388,00 mg   
29
110,00 mg   
99+
Ferro
0,33 mg   
34
0,07 mg   
99+
Magnesio
20,00 mg   
24
11,00 mg   
38
Fosforo
347,00 mg   
27
135,00 mg   
99+
Potassio
187,00 mg   
31
141,00 mg   
99+
Sodio
842,00 mg   
11
36,00 mg   
99+
Zinco
2,38 mg   
25
0,52 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
51,80 g   
85,10 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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