Burro di mandorle

Smetana

Burro di mandorle vs Smetana Fatti

Burro di mandorle

Smetana

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1 Calorie

1.1 Calorie

614,00 kcal292,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

1.535,00 kcalNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

98,00 kcalNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

179,00 kcalNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non applicabileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

20,96 g2,50 g

0 215

1.9 Carboidrati

18,82 g2,40 g

0 205

1.9.2 Fibra

10,30 g0,00 g

0 10.3

4.2.1 Zucchero

6,27 g2,40 g

0 54.08

4.6 grassi

55,50 g30,00 g

0.1 175

4.6.1 Contenuto grasso

91 %25 %

1 91

4.6.2 Grassi saturi

6,55 g18,20 g

0 67

4.6.3 Grassi trans

0,00 gNon disponibile

0 162

4.6.4 Grassi polinsaturi

13,61 g1,10 g

0 48

4.6.5 Grasso monoinsaturo

32,45 g9,00 g

0 32.9

5 Nutrizione

5.1 Servendo taglia

100

5.2 Colesterolo

0,00 mg90,00 mg

0 325

5.3 Vitamine

5.3.1 Vitamina A

1,00 IU60,30 IU

0 2499

5.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 3.5

5.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,94 mg0,40 mg

0 2.017

5.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

3,16 mg0,10 mg

0 13.112

5.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,00 mg

-0.026 1.5

5.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

53,00 µg10,00 µg

0 87

5.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,40 µg

0 4.03

5.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

5.3.9 Vitamina D

0,00 IU0,60 IU

0 301

5.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µgNon disponibile

0 7.5

5.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

24,21 mg0,90 mg

0 24.21

5.3.12 Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

5.4 Minerali

5.4.1 Calcio

347,00 mg80,00 mg

0 1705

5.4.2 Ferro

3,49 mg0,10 mg

0 70

5.4.3 Magnesio

279,00 mg9,00 mg

0 444

5.4.4 Fosforo

508,00 mg60,00 mg

0 1409

5.4.5 Potassio

748,00 mg100,00 mg

0 1794

5.4.6 Sodio

227,00 mg30,00 mg

0 7022.4

5.4.7 Zinco

3,29 mg0,30 mg

0 7.31

5.5 Altro

5.5.1 Acqua

1,64 g63,80 g

0 221

5.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

6 Benefici

6.1 Benefici alla salute

effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni

evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia

6.1.1 Altri vantaggi generali

evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario

6.2 Benefici per capelli e di bellezza

6.2.1 Cura della pelle

Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi

agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico

6.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi

6.3 Importanza nutrizionale e Usi

6.3.1 Usi

essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati

Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.

6.3.2 Importanza nutrizionale

contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E

contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici

6.4 Allergia

6.4.1 Sintomi di allergia

Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

7 Ciò che è

7.1 Ciò che è

burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.

Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.

7.1.1 Colore

Arrostito Brown

Non disponibile

7.1.2 Sapore

Ricco di mandorle tostate

Aspro

7.1.3 Aroma

Ricco di noci