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La mia dieta latticini


Burro anacardi vs Mursik


Mursik vs Burro anacardi


Calorie

Calorie per 100g
587,00 kcal   
8
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
17,56 g   
34
0,00 g   
99+

Carboidrati
27,57 g   
15
12,00 g   
31

Fibra
2,00 g   
8
2,50 g   
6

Zucchero
1,50 g   
19
1,50 g   
19

grassi
49,41 g   
99+
3,50 g   
20

Grassi saturi
9,76 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
8,35 g   
4
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
29,12 g   
3
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,31 mg   
6
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,60 mg   
4
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,25 mg   
8
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
68,00 µg   
2
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
30,30 µg   
1
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
43,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
5,03 mg   
4
5,25 mg   
3

Magnesio
258,00 mg   
3
3,25 mg   
99+

Fosforo
457,00 mg   
17
2,50 mg   
99+

Potassio
546,00 mg   
8
0,25 mg   
99+

Sodio
15,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
5,16 mg   
3
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
2,96 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Burro anacardi e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
burro di anacardi è una diffusione di cibo a base di anacardi greggio o torrefatto. è ricco e cremoso di sapore e quando memorizzati gli oli e solidi separa facilmente per cui deve essere mescolato prima di ogni utilizzo.   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Burro anacardi e Mursik Sapore
Non disponibile   
Amaro, Affilato   

Burro anacardi e Mursik Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
americano, brasile   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
2 tazze di anacardi, sale, acqua   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Barattolo di vetro, Miscelatore, Forno a microonde, casseruola per sugo, spatola   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
40   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
Non disponibile   

Durata di conservazione
1 mese   
Circa 3 mesi   

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