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Burro anacardi
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Kefir
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Burro anacardi
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Kefir

Burro anacardi vs Kefir

Calorie

Calorie in 1 tazza

1.578,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

587,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

94,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

94,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

94,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

17,56 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

27,57 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,50 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

grassi

49,41 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

46 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

9,76 g0,66 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

2,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

8,35 g0,05 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

29,12 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,31 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,60 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,25 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

68,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,00 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

30,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

43,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,03 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

258,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

457,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

546,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

15,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

5,16 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

2,96 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

Altri vantaggi generali

presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
dà una pelle più liscia

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

burro di anacardi è una diffusione di cibo a base di anacardi greggio o torrefatto. è ricco e cremoso di sapore e quando memorizzati gli oli e solidi separa facilmente per cui deve essere mescolato prima di ogni utilizzo.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

Colore

-
-

Sapore

-
Simile a lievito

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

Origine

americano, brasile
regioni del Caucaso del Nord

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

2 tazze di anacardi, sale, acqua
semi di kefir, latte intero

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, Barattolo di vetro, Miscelatore, Forno a microonde, casseruola per sugo, spatola
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer

Tempo Durata

Tempo di preparazione

2- 3 ore
10- 12 ore

Tempo di cottura

40
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

1 mese
2- 3 settimane