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La mia dieta latticini


Booza vs Yogurt gelato


Yogurt gelato vs Booza


Calorie

Calorie in 1 tazza
264,00 kcal  
99+
221,00 kcal  
35

Calorie
48,38 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
16,00 kcal  
12

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorie in 1 fetta Di
96,00 kcal  
26
159,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,63 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
32,75 g  
10
21,00 g  
25

Fibra
0,25 g  
15
0,00 g  
16

Zucchero
32,50 g  
99+
21,00 g  
99+

grassi
5,38 g  
34
2,50 g  
14

Contenuto grasso
10 %  
10
4 %  
4

Grassi saturi
3,50 g  
34
1,51 g  
13

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,20 g  
18
0,07 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,20 g  
26
1,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,25 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.000,00 IU  
14
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,05 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
12,00 IU  
30
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerali
  
  

Calcio
144,80 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
43,00 mg  
10
7,00 mg  
99+

Fosforo
123,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potassio
299,25 mg  
20
108,00 mg  
99+

Sodio
76,25 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
68,08 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Altri vantaggi generali
-  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina A  
Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
booza, o arabo gelato mastice, è un elastico, appiccicosa, di alto livello sciogliere il gelato resistente, che dovrebbe ritardare la fusione nei climi più caldi del mondo arabo, dove è più comunemente trovato.  
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Arabo  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
zucchero semolato, creme fraiche, nitrogeno liquido, perline mastice, latte, fiori d'arancio acqua, sahlab cipria  
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, mortaio, pestello, casseruola per sugo  
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
20  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
-20,00 °F  
25

Durata di conservazione
-  
1 mese  

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