×

yogurt
yogurt

Susu asam
Susu asam



ADD
Compare
X
yogurt
X
Susu asam

yogurt vs Susu asam

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

134,00 kkal120,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

59,00 kkal110,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

9,00 kkal21,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

17,00 kkal21,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

59,00 kkal-
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

5,00 g3,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,60 g2,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

3,24 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,39 g10,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %-
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,12 g10,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,01 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,05 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

4,00 IU0,26 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,12 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pg12,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,75 pg0,90 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU9,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,12 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

110,00 mg0,26 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

135,00 mg93,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

36,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,52 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

85,10 g87,60 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
Penyerapan kalsium dan vitamin B, intolerants laktosa, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan

Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
pelembab alami, remover tan alami

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
-

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
Sumber protein yang baik, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
-

Apa yang

apa yang

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
Clabber adalah makanan yang diproduksi dengan memungkinkan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mengubah asam pada kelembaban dan suhu tertentu. Seiring waktu, susu mengental atau curdles menjadi zat yogurt seperti dengan kuat, rasa asam.

Warna

putih
-

Rasa

Lembut
-

Aroma

Segar
-

Vegetarian

Tidak
-

Asal

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
orang Irlandia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu, Garam, Cuka
susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Panci, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Wadah

waktu Durasi

Waktu persiapan

8- 10 jam
2 hari

Waktunya memasak

15
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3- 5 hari
1 bulan