susu vs Keju Romano Nutrisi
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
104,00 mg
8
vitamin
vitamin A
47,00 IU
99+
415,00 IU
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,37 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,09 mg
17
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg
36
7,00 pg
30
Vitamin B12 (cobalamin)
0,47 pg
31
1,12 pg
19
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
1,00 IU
33
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,50 pg
12
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
0,23 mg
26
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
2,20 pg
14
bahan galian
Kalsium
125,00 mg
99+
1.064,00 mg
4
Besi
0,03 mg
99+
0,77 mg
17
Magnesium
11,00 mg
38
41,00 mg
10
Fosfor
95,00 mg
99+
760,00 mg
5
Kalium
150,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Sodium
44,00 mg
99+
1.433,00 mg
7
Seng
0,42 mg
99+
2,58 mg
22
Lain
air
89,92 g
30,91 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
