Susu sapi

Filmjolk

Susu sapi vs Filmjolk Fakta

Susu sapi

Filmjolk

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

66,00 kkal60,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,20 g8,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

5,26 g20,00 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

4,46 g17,00 g

0 54.08

1.9 lemak

3,90 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

3 %Tidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

2,40 g2,70 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,10 g0,06 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

1,10 g0,96 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

14,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

153,33 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,04 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,00 pg12,30 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,36 pg0,34 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

51,00 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,30 pg0,10 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg0,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

101,00 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,05 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

86,00 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

253,00 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

3,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,38 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

87,80 g87,42 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

3.2.2 Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

tidak diketahui

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A

Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.

Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Lembut, Manis, Hangat

Asam

4.1.3 Aroma