Kalori dalam 1 cangkir
122,00 kkal117,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
55,00 kkal886,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
13,00 kkal12,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
27,00 kkal43,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
31,00 kkal-
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
3,00 g8,00 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
4,00 g28,00 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
4,70 g8,00 g
0
54.08
👆🏻
lemak
4,80 g80,00 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
2 %10 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
3,10 g12,00 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g48,00 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
0,00 g20,00 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
19,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
85,80 IU120,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg1,20 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
15,00 pg64,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,27 pg1,20 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,80 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,80 IU15,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg0,10 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,10 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,40 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
116,00 mg117,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,04 mg0,30 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
91,00 mg102,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
162,00 mg407,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
100,00 mg1.807,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,44 mg3,20 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
88,00 g75,60 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah
-
Manfaat Umum lainnya
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah
-
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
-
Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie
-
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya probiotik
-
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.
jenis keju
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
-
Asal
Afrika
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
melayani Ukuran
100
3
Bahan
lemon, susu, Cuka
Garam, yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Wadah
Wadah
waktu Durasi
Waktu persiapan
5 menit
Beberapa hari di bawah sinar matahari
Waktunya memasak
-
180
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F32,00 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
-
Sekitar 6 bulan