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Diet Dairy Saya


susu kental yg dikocok vs Keju Romano Nutrisi


Keju Romano vs susu kental yg dikocok Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
76,00 mg   
20
104,00 mg   
8

vitamin
  
  

vitamin A
1.470,00 IU   
2
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
-0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
4,00 pg   
37
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,18 pg   
99+
1,12 pg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamin D
28,00 IU   
14
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
1,60 mg   
7
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
3,20 pg   
7
2,20 pg   
14

bahan galian
  
  

Kalsium
65,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Besi
0,03 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesium
7,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fosfor
62,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Kalium
75,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodium
38,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Seng
0,23 mg   
99+
2,58 mg   
22

Lain
  
  

air
57,71 g   
30,91 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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