Rumah
Diet Dairy Saya


Susu keledai vs yogurt


yogurt vs Susu keledai


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
65,00 kkal  
3
134,00 kkal  
18

kalori
47,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
31,00 kkal  
22
9,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 oz
30,00 kkal  
12
17,00 kkal  
6

Kalori dalam 1 iris
29,00 kkal  
2
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
1,72 g  
99+
5,00 g  
99+

Karbohidrat
6,00 g  
99+
3,60 g  
99+

Serat
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Gula
6,00 g  
99+
3,24 g  
31

lemak
0,60 g  
4
0,39 g  
3

Kandungan lemak
-  
3 %  
3

Lemak jenuh
1,00 g  
9
0,12 g  
2

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
1,10 g  
19
0,01 g  
99+

monounsaturated Fat
1,10 g  
99+
0,05 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
6,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
32,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,00 pg  
99+
7,00 pg  
35

Vitamin B12 (cobalamin)
0,08 pg  
99+
0,75 pg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Vitamin D
2,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
67,67 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Besi
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
3,73 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
48,70 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
49,72 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodium
21,83 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Seng
0,05 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Lain
  
  

air
90,40 g  
85,10 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk sakit kepala, intolerants laktosa  
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk Osteoporosis, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti  

Perawatan Rambut
-  
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers  
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi  

Apa yang

apa yang
Jenis susu  
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Lembut  

Aroma
-  
Segar  

Vegetarian
iya nih  
Tidak  

Asal
Mesir  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
-  
susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
-  
Mangkuk, Panci, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
8- 10 jam  

Waktunya memasak
-  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Hingga 3 hari  
3- 5 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu