Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de măgar Vs Iaurt


Iaurt Vs Lapte de măgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
65,00 kcal  
3
134,00 kcal  
18

calorii
47,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
9,00 kcal  
7

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
17,00 kcal  
6

Calorii 1 felie de
29,00 kcal  
2
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
1,72 G  
99+
5,00 G  
99+

Carbohidrați
6,00 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,70 G  
14
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
3,24 G  
31

grăsimi
0,60 G  
4
0,39 G  
3

Conținut de grăsime
-  
3 %  
3

Grăsime saturată
1,00 G  
9
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,10 G  
19
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,10 G  
99+
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
6,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
32,00 UI  
99+
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,00 pg  
99+
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 pg  
99+
0,75 pg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,40 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
67,67 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
3,73 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
48,70 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potasiu
49,72 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodiu
21,83 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,40 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru dureri de cap, lactoză cu intoleranță  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru osteoporoza, Stimulează sistemul imunitar  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
Tipul de lapte  
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Egipt  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate