×

Smetana
Smetana

Iaurt inghetat
Iaurt inghetat



ADD
Compare
X
Smetana
X
Iaurt inghetat

Smetana Vs Iaurt inghetat

Calorii

Calorii În 1 Cupa

331,00 kcal221,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

292,00 kcal139,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

31,00 kcal16,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

123,00 kcal32,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

208,00 kcal159,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,50 G8,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,40 G21,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,40 G21,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

30,00 G2,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

25 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,20 G1,51 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,40 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,10 G0,07 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

9,00 G1,60 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

90,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

60,30 UI122,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,05 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 UI2,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,20 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

80,00 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

9,00 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

100,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

30,00 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

63,80 G68,08 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
-

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
Conținut scăzut de grăsimi

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
-

Ce este

Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.

Culoare

-
-

Aromă

Acru
-

Aromă

Lăptos
-

Vegetarian

da
-

Origine

Rusia
american

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
30- 40 minute

Timp de gătit

-
90

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F-20,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

10 până la 14 zile
1 lună