Smetana

Mentega almond

Smetana vs Mentega almond Fakta

Smetana

Mentega almond

Add ⊕

1 kalori

1.1 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia1.535,00 kkal

70 1628

1.2 kalori

292,00 kkal614,00 kkal

0 904

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia98,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia179,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTak dapat diterapkan

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

2,50 g20,96 g

0 215

1.8 Karbohidrat

2,40 g18,82 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g10,30 g

0 10.3

1.8.2 Gula

2,40 g6,27 g

0 54.08

1.9 lemak

30,00 g55,50 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

25 %91 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

18,20 g6,55 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,10 g13,61 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

9,00 g32,45 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

90,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

60,30 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg53,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,40 pg0,00 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,60 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Tidak tersedia0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,90 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

80,00 mg347,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,10 mg3,49 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mg279,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

60,00 mg508,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

100,00 mg748,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

30,00 mg227,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,30 mg3,29 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

63,80 g1,64 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

efek antioksidan, mengurangi kolesterol, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan otak, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, Meningkatkan berpikir kognitif, meningkatkan Gizi, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi, Obat untuk anemia, Merangsang otak dan fungsinya

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

menghindari sembelit, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Cure Eksim, Perkelahian jerawat dan jerawat, Bebas dari radikal, Melindungi dari Fotoaging, Melindungi kulit terhadap kekeringan, Membantu untuk mengurangi efek dari Psoriasis

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut, Hasil di rambut berkilau, Mencegah beruban rambut, mengurangi ketombe

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Dapat ditambahkan ke protein shake, Dapat ditambahkan ke smoothie

3.3.2 Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

berisi Magnesium, Mengandung lemak tak jenuh tunggal, Sumber kalori, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Kaya Besi, Sumber Vitamin E

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

haid, Diare, Kesulitan bernafas, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Mual, Pilek atau tersumbat, Bersin, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

mentega almond adalah pasta makanan yang terbuat dari almond.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

Roasted Brown

4.1.2 Rasa

Asam

Kaya almond panggang

4.1.3 Aroma

Seperti susu