Smetana vs Keju Swiss
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
519,00 kkal
19
kalori per 100g
292,00 kkal
99+
393,00 kkal
17
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
59,00 kkal
12
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
111,00 kkal
19
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
110,00 kkal
10
melayani ukuran
100
100
protein
2,50 g
99+
26,96 g
8
Karbohidrat
2,40 g
99+
1,44 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,40 g
25
0,00 g
lemak
30,00 g
99+
30,99 g
99+
% Kandungan lemak
25 %
10
Tidak tersedia
Lemak jenuh
18,20 g
99+
18,23 g
99+
Lemak trans
Tidak tersedia
2,00 g
9
Lemak tak jenuh ganda
1,10 g
18
1,34 g
15
monounsaturated Fat
9,00 g
17
8,05 g
26
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
90,00 mg
17
92,00 mg
16
vitamin
vitamin A
60,30 IU
99+
1.047,00 IU
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,30 mg
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,07 mg
25
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg
25
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg
37
3,06 pg
2
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg
9
0,60 mg
13
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
1,40 pg
18
bahan galian
Kalsium
80,00 mg
99+
890,00 mg
7
Besi
0,10 mg
99+
0,13 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
33,00 mg
13
Fosfor
60,00 mg
99+
574,00 mg
9
Kalium
100,00 mg
99+
574,00 mg
6
Sodium
30,00 mg
99+
187,00 mg
40
Seng
0,30 mg
99+
4,37 mg
4
Lain
air
63,80 g
37,63 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Tidak tersedia
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium
Alergi
Smetana dan Keju Swiss Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.
Warna
Tidak tersedia
Kuning pucat
Smetana dan Keju Swiss Rasa
Asam
Pedas, Manis
Smetana dan Keju Swiss Aroma
Seperti susu
Fruity, Kuat
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Rusia
Swiss
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air
fermentasi Agen
Not Applicable
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
3- 4 jam
Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
40
penuaan waktu
Tidak tersedia
2 - 4 minggu
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Shelf hidup
10 sampai 14 hari
1 bulan
