×

Smetana
Smetana

Keju Swiss
Keju Swiss



ADD
Compare
X
Smetana
X
Keju Swiss

Smetana vs Keju Swiss

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

331,00 kkal519,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

292,00 kkal393,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

31,00 kkal59,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

123,00 kkal111,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

208,00 kkal110,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,50 g26,96 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

2,40 g1,44 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

2,40 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

30,00 g30,99 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

25 %26 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

18,20 g18,23 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,40 g2,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,10 g1,34 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

9,00 g8,05 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

90,00 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

60,30 IU1.047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,40 pg3,06 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,60 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,90 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg1,40 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

80,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,30 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

63,80 g37,63 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
-

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium

Alergi

Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.

Warna

-
Kuning pucat

Rasa

Asam
Pedas, Manis

Aroma

Seperti susu
Fruity, Kuat

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Rusia
Swiss

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air

fermentasi Agen

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Hal-hal yang perlu

Mangkuk
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan

waktu Durasi

Waktu persiapan

24-36 jam
3- 4 jam

Waktunya memasak

-
40

penuaan waktu

-
2 - 4 minggu

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

10 sampai 14 hari
1 bulan