Smetana vs curd Nutrisi
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
90,00 mg
17
17,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
60,30 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg
25
12,00 pg
23
Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg
37
0,43 pg
35
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin D
0,60 IU
35
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,10 pg
17
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg
9
0,08 mg
36
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
80,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Besi
0,10 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
60,00 mg
99+
159,00 mg
38
Kalium
100,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sodium
30,00 mg
99+
364,00 mg
30
Seng
0,30 mg
99+
0,40 mg
99+
Lain
air
63,80 g
79,79 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
