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 Diet Biasa Kula

Smetana vs Curd Nutrition

Smetana
Curd
Curd vs Smetana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
90.00 mg  
17
17.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
60.30 IU  
99+
140.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
30
Vitamin B2 (riboflavin)
0.40 mg  
15
0.16 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg  
30
12.00 μg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.40 μg  
99+
0.43 μg  
39
Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg  
25
0.00 mg  
38
vitamin D
0.60 IU  
99+
3.00 IU  
39
Vitamin D (D2 + D3)
0.30 μg  
15
0.10 μg  
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.90 mg  
12
0.08 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
80.00 mg  
99+
83.00 mg  
99+
Iron
0.10 mg  
99+
0.07 mg  
99+
Magnesium
9.00 mg  
99+
8.00 mg  
99+
fosfor
60.00 mg  
99+
159.00 mg  
38
kalium
100.00 mg  
99+
104.00 mg  
99+
sodium
30.00 mg  
99+
364.00 mg  
30
seng
0.30 mg  
99+
0.40 mg  
99+
liyane
  
  
Water
63.80 g  
79.79 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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