Kalori dalam 1 cangkir
239,00 kkal60,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
279,00 kkal61,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
99,00 kkal8,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
180,00 kkal10,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
239,00 kkal31,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g3,50 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
46,00 g4,70 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
42,70 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
lemak
7,00 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
12 %1 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
4,00 g2,10 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,30 g0,10 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
5,30 g0,90 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
0,02 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
630,00 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
17,00 pg10,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg0,37 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
1,50 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,40 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,10 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
71,60 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,50 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
11,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
62,50 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
141,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
30,00 mg7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,59 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
61,50 g89,80 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, Terus merasa kenyang
-
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
-
Perawatan Rambut
mengurangi ketombe
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Rendah lemak
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Shrikhand adalah lembut, manis asam, produk susu seluruh semifinal dibuat dari dadih fermentasi laktat.
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
iya nih
Asal
India
Iran
melayani Ukuran
100
100
Bahan
½ cangkir) gula, Kapulaga, Yogurt Yunani, susu, Gila, helai safron
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Cangkir
waktu Durasi
Waktu persiapan
3- 4 jam
15- 20 menit
Waktunya memasak
-
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
32,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
1 bulan