Selai kacang

Keju Swiss

Selai kacang vs Keju Swiss Fakta

Selai kacang

Keju Swiss

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

598,00 kkal393,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

1.543,00 kkal519,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

96,00 kkal59,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia111,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia110,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

22,21 g26,96 g

0 215

1.8 Karbohidrat

22,31 g1,44 g

0 205

1.8.1 Serat

5,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

10,49 g0,00 g

0 54.08

1.9 lemak

3,50 g30,99 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

3,50 g18,23 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

2,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,00 g1,34 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,25 g8,05 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

2,50 mg92,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU1.047,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,15 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

13,11 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,44 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

87,00 pg10,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg3,06 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

9,10 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg1,40 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

49,00 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

1,74 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

168,00 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

335,00 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

558,00 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

426,00 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

2,51 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

0,25 g37,63 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang

Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung

Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Tidak tersedia

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E

Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi

Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.

keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.

4.1.1 Warna

Coklat

Kuning pucat

4.1.2 Rasa

Lembut, Pedas

Pedas, Manis

4.1.3 Aroma

Pedas

Fruity, Kuat

4.1.4 Vegetarian

iya nih

4.2 Asal

Amerika

Swiss

5 Bagaimana membuat

5.1 melayani Ukuran

100

5.2 Bahan

Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers

keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air

5.2.1 fermentasi Agen

Not Applicable

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Hal-hal yang perlu

2 Bowls, panci saus, pengaduk

keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan

5.4 waktu Durasi

5.4.1 Waktu persiapan

10 menit

3- 4 jam

5.4.2 Waktunya memasak

5.4.3 penuaan waktu

Tak dapat diterapkan

2 - 4 minggu

5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup