Selai kacang

Pomazankove Maslo

Selai kacang vs Pomazankove Maslo

Selai kacang

Pomazankove Maslo

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

598,00 kkal328,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

1.543,00 kkalTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

96,00 kkalTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

22,21 g3,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

22,31 g6,00 g

0 205

1.8.1 Serat

5,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

10,49 g3,00 g

0 54.08

1.9 lemak

3,50 g33,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

3,50 g22,00 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,25 g0,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

2,50 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IUTidak tersedia

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,15 mgTidak tersedia

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mgTidak tersedia

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

13,11 mgTidak tersedia

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,44 mgTidak tersedia

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

87,00 pgTidak tersedia

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pgTidak tersedia

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mgTidak tersedia

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

9,10 mgTidak tersedia

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pgTidak tersedia

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

49,00 mgTidak tersedia

0 1705

2.4.2 Besi

1,74 mgTidak tersedia

0 70

2.4.3 Magnesium

168,00 mgTidak tersedia

0 444

2.4.4 Fosfor

335,00 mgTidak tersedia

0 1409

2.4.5 Kalium

558,00 mgTidak tersedia

0 1794

2.4.6 Sodium

426,00 mg230,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

2,51 mgTidak tersedia

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

0,25 gTidak tersedia

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang

Terus merasa kenyang, menyediakan energi

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung

tidak diketahui

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

tidak diketahui

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

tidak diketahui

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E

Sumber kalori

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.