Kalori dalam 1 cangkir
117,00 kkal122,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
886,00 kkal0,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
12,00 kkal4,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
43,00 kkal18,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
-50,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g0,00 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
28,00 g12,00 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g2,50 g
0
10.3
👆🏻
Gula
8,00 g1,50 g
0
54.08
👆🏻
lemak
80,00 g3,50 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
10 %4 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
12,00 g3,50 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g2,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
48,00 g1,00 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
20,00 g0,25 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
45,00 mg2,50 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
120,00 IU2,50 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg3,50 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,25 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg3,80 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg1,50 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
64,00 pg2,50 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
1,20 pg0,35 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,80 mg4,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
15,00 IU0,25 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg2,50 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg0,25 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg4,25 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
117,00 mg0,25 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,30 mg5,25 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
8,00 mg3,25 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
102,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
407,00 mg0,25 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
1.807,00 mg1,25 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
3,20 mg0,25 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
75,60 g0,25 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
-
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Manfaat Umum lainnya
-
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Perawatan Rambut
-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
-
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
jenis keju
Susu organik adalah susu yang dihasilkan oleh sapi yang dipelihara dengan metode pertanian organik. Metode ini mencakup pemberian pakan organik kepada sapi dan tanpa bahan kimia sintetis seperti pestisida atau antibiotik.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
-
Asal
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
Eropah, Yunani, Italia
melayani Ukuran
3
100
Bahan
Garam, yogurt
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Wadah
2 Bowls, panci saus, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
Beberapa hari di bawah sinar matahari
15- 20 menit
Waktunya memasak
180
20
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
32,00 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
2- 3 minggu