quark

Susu domba

quark vs Susu domba Fakta

quark

Susu domba

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

0,08 kkal108,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

14,10 g6,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,50 g5,00 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,50 g0,00 g

0 54.08

1.9 lemak

10,60 g7,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

7,00 g5,00 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 g0,31 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,20 g1,72 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

1,00 mg27,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU147,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,41 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg0,71 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg4,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg193,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg18,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg158,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg137,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg44,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,60 mg0,54 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

80,53 g80,70 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kanker mencegah

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Mudah dicerna

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Tak terdefinisikan

Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Kaya asam laktat

3.2.2 Perawatan Rambut

Tidak tersedia

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak tersedia

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Sumber kalori, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Ini berisi kandungan tinggi padatan, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Susu domba adalah susu yang diperoleh memerah susu domba domestik

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia

4.2 Asal

Jerman

5 Bagaimana membuat