Quark

Lait de Brebis

Quark vs Lait de Brebis Faits

Quark

Lait de Brebis

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1 Calories

1.1 Calories

0,08 Kcal108,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

14,10 g6,00 g

0 215

1.8 Glucides

3,50 g5,00 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

3,50 g0,00 g

0 54.08

1.9 Graisses

10,60 g7,00 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

7,00 g5,00 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,01 g0,31 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,20 g1,72 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

1,00 mg27,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

0,00 IU147,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,07 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

Indisponible0,41 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

Indisponible7,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,70 µg0,71 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg4,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Indisponible0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

130,00 mg193,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,00 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

10,00 mg18,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

100,00 mg158,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

150,00 mg137,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg44,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,60 mg0,54 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

80,53 g80,70 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

Cancer Prévient

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Facile à digérer

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Non Défini

Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique

3.2.2 Soin des Cheveux

Indisponible

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Indisponible

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Faible en gras

Bonne source de calories, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Il contient une teneur élevée en solides, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.

lait de brebis est le lait obtenu par la traite des moutons domestiques

4.1.1 Couleur

Indisponible

4.1.2 Saveur

Indisponible

4.1.3 Arôme