mentega vs kefir Fakta
kalori
kalori dalam 1 pat
1.628,00 kkal
26
Tidak tersedia
kalori per 100g
717,00 kkal
5
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
102,00 kkal
18
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
204,00 kkal
24
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
215,00 g
1
3,79 g
99+
Karbohidrat
0,06 g
99+
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
0,06 g
1
4,61 g
99+
lemak
81,11 g
99+
0,93 g
7
% Kandungan lemak
4 %
4
Tidak tersedia
Lemak jenuh
51,00 g
99+
0,66 g
7
Lemak trans
3,30 g
11
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
3,00 g
6
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
21,00 g
5
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
0,85 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
2.499,00 IU
1
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg
38
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
0,17 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin D
60,00 IU
4
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
1,50 pg
3
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
2,32 mg
5
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
7,00 pg
4
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
24,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
2,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
24,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
24,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
643,00 mg
19
40,00 mg
99+
Seng
0,09 mg
99+
0,46 mg
99+
Lain
air
17,94 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan, Mengurangi panas tubuh
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Kaya asam laktat
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Menghapus getah dari tangan dan lengan, Menenangkan kaki Anda, Menghentikan pintu dari mencicit, Digunakan untuk memotong item lengket
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
mentega dan kefir Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, anafilaksis, kembung, Penurunan tekanan darah, Diare, Kesulitan bernafas, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Kehilangan Kesadaran, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Mentega adalah lemak yang dapat dimakan padat yang terbuat dari krim dan susu dengan proses berputar.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Kuning pucat
Tidak tersedia
mentega dan kefir Rasa
Asin
Beragi
mentega dan kefir Aroma
Bermentega
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Cina, India, Jepang, Rusia
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
krim polos, susu kental yg dikocok
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pencampur, Saringan
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
10- 12 jam
Waktunya memasak
25
20
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
40,00 ° F
18
99,00 ° F
5
Shelf hidup
2- 3 minggu
2- 3 minggu
