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 Diet Dairy Saya

Limburger Keju vs yogurt Nutrisi

Limburger Keju
yogurt
yogurt vs Limburger Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
1.155,00 IU   
4
4,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,02 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
8
0,28 mg   
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
26
0,21 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
16
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat, folat)
58,00 pg   
5
7,00 pg   
30
Vitamin B12 (cobalamin)
1,04 pg   
21
0,75 pg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg   
26
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
0,00 pg   
27
bahan galian
  
  
Kalsium
497,00 mg   
24
110,00 mg   
99+
Besi
0,13 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnesium
21,00 mg   
23
11,00 mg   
38
Fosfor
393,00 mg   
22
135,00 mg   
99+
Kalium
128,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Sodium
800,00 mg   
13
36,00 mg   
99+
Seng
2,10 mg   
26
0,52 mg   
99+
Lain
  
  
air
48,42 g   
85,10 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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