Khoa

Selai kacang

Khoa vs Selai kacang Fakta

Khoa

Selai kacang

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

216,00 kkal598,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia1.543,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia96,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

17,90 g22,21 g

0 215

1.8 Karbohidrat

22,90 g22,31 g

0 205

1.8.1 Serat

Tidak tersedia5,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

0,00 g10,49 g

0 54.08

1.9 lemak

24,00 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

15,20 g3,50 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,10 g2,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,80 g1,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

6,60 g0,25 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

20,40 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

40,86 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tidak tersedia0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Tidak tersedia0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Tidak tersedia0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia87,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

Tidak tersedia0,00 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Tidak tersedia0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Tidak tersedia0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Tidak tersedia9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia0,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

650,00 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

6,00 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

Tidak tersedia168,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

420,00 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

Tidak tersedia558,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

270,50 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

Tidak tersedia2,51 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

Tidak tersedia0,25 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Bahan utama dalam masakan manis n makanan penutup

Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Khoa

Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

Coklat

4.1.2 Rasa