Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs Minuman telur kopyok Nutrisi


Minuman telur kopyok vs Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
100,00 mg   
10
59,00 mg   
23

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU   
18
206,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,11 mg   
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg   
28
1,00 pg   
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg   
12
0,45 pg   
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Vitamin D
23,00 IU   
19
49,00 IU   
7

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,20 pg   
5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg   
11
0,21 mg   
27

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg   
10
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg   
5
130,00 mg   
99+

Besi
0,63 mg   
22
0,20 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
19,00 mg   
26

Fosfor
641,00 mg   
7
109,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sodium
1.671,00 mg   
6
54,00 mg   
99+

Seng
2,49 mg   
24
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
39,61 g   
82,54 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu