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Queijo
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Eggnog vs Queijo nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
100,00 mg
10
59,00 mg
23
Vitaminas
Vitamina A
945,00 IU
18
206,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg
36
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,11 mg
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
34
0,05 mg
36
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug
28
1,00 ug
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg
12
0,45 µg
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,50 mg
12
Vitamina D
23,00 IU
19
49,00 IU
7
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg
10
1,20 µg
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg
11
0,21 mg
27
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg
10
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
1 045,00 mg
5
130,00 mg
99+
Ferro
0,63 mg
22
0,20 mg
99+
Magnésio
26,00 mg
19
19,00 mg
26
Fósforo
641,00 mg
7
109,00 mg
99+
Potássio
132,00 mg
99+
165,00 mg
33
Sódio
1 671,00 mg
6
54,00 mg
99+
Zinco
2,49 mg
24
0,46 mg
99+
Outro
Agua
39,61 g
82,54 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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