Keju

Kaymak

Keju vs Kaymak

Keju

Kaymak

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

455,00 kkal717,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

366,00 kkal585,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal58,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

113,00 kkal230,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

113,00 kkal208,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

100,00 g0,96 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

3,70 g3,31 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

2,30 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

lemak

31,79 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

34 %60 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

18,00 g37,66 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

1,10 g0,50 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,30 g1,45 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

8,00 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

100,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

945,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,23 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

8,00 pg10,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,50 pg0,41 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

23,00 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 pg0,60 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,80 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,60 pg11,20 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

1.045,00 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,63 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

26,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

641,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

132,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

1.671,00 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

2,49 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

39,61 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis

Membantu sel-sel darah putih, Meningkatkan tingkat metabolisme, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang otak dan fungsinya

Manfaat Umum lainnya

memperbaiki pencernaan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan

pelembab alami, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Mengurangi rambut rontok

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah

Apa yang

apa yang

Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.

Kaymak adalah jenis krim pekat, yang secara tradisional dibuat dari kerbau atau susu sapi di Turki. Hal ini umumnya dikonsumsi dengan madu saat sarapan dan beberapa makanan penutup tradisional Turki.