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 Diet Dairy Saya

Keju ricotta vs Custard Nutrisi

Keju ricotta
Custard
Custard vs Keju ricotta Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
51,00 mg   
29
51,00 mg   
29
vitamin
  
  
vitamin A
445,00 IU   
35
182,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,22 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
9,00 pg   
26
Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg   
99+
0,52 pg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamin D
10,00 IU   
26
47,00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
1,20 pg   
5
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg   
32
0,06 mg   
38
Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg   
20
0,20 pg   
25
bahan galian
  
  
Kalsium
207,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Besi
0,38 mg   
31
0,51 mg   
26
Magnesium
11,00 mg   
38
16,00 mg   
30
Fosfor
2,50 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Kalium
105,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodium
84,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Seng
1,16 mg   
29
0,51 mg   
99+
Lain
  
  
air
71,70 g   
73,45 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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