Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Gruyere vs quark Nutrisi


quark vs Keju Gruyere Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
110,00 mg  
7
1,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
948,00 IU  
17
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
31
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg  
30
19,00 pg  
19

Vitamin B12 (cobalamin)
1,60 pg  
10
0,70 pg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,28 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,70 pg  
11
1,10 pg  
24

bahan galian
  
  

Kalsium
1.011,00 mg  
6
130,00 mg  
99+

Besi
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
36,00 mg  
14
10,00 mg  
99+

Fosfor
605,00 mg  
8
100,00 mg  
99+

Kalium
81,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodium
714,00 mg  
15
40,00 mg  
99+

Seng
3,90 mg  
6
0,60 mg  
99+

Lain
  
  

air
33,19 g  
80,53 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu