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Gruyère Fromage vs Quark Nutrition

Gruyère Fromage
Quark
Quark vs Gruyère Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
110,00 mg   
7
1,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
948,00 IU   
17
0,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
30
0,30 mg   
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
36
Indisponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,01 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
Indisponible   
La vitamine B12 (cobalamine)
1,60 µg   
10
0,70 µg   
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamine D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,01 mg   
40
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
Indisponible   
Minéraux
  
  
Calcium
1 011,00 mg   
6
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésium
36,00 mg   
12
10,00 mg   
99+
Phosphore
605,00 mg   
8
100,00 mg   
99+
Potassium
81,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodium
714,00 mg   
15
40,00 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
0,60 mg   
38
Autre
  
  
Eau
33,19 g   
80,53 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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