Keju fontina

yogurt

Keju fontina vs yogurt Fakta

Keju fontina

yogurt

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

389,00 kkal59,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

513,00 kkal134,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

58,00 kkal9,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

110,00 kkal17,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

109,00 kkalTak dapat diterapkan

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

25,60 g5,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

1,55 g3,60 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

1,55 g3,24 g

0 54.08

1.9 lemak

31,14 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

45 %3 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

19,20 g0,12 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,65 g0,01 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

8,69 g0,05 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

153,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

913,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

6,00 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

1,68 pg0,75 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

23,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,27 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

2,60 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

550,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,23 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

14,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

346,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

64,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

800,00 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

3,50 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

37,92 g85,10 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

kesehatan tulang, Makanan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan otak, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

3.2.2 Perawatan Rambut

tidak diketahui

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

keju berusia dapat digunakan sebagai keju kisi, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

3.3.2 Pentingnya gizi

berisi Zinc, Sumber kalsium, Sumber Vitamin B-12, fosfor kaya, Sumber yang kaya vitamin K2

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Fontina keju adalah Italia, keju susu sapi yang telah mengakuisisi Status PDO hukum Eropa.

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

4.1.1 Warna

Gading

putih

4.1.2 Rasa

Lembut, Halus, kue tar

Lembut

4.1.3 Aroma

Ringan, bau asam

Segar

4.1.4 Vegetarian

Tidak

4.2 Asal