×

Keju cheddar
Keju cheddar

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Keju cheddar
X
Smetana

Keju cheddar vs Smetana

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

532,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

404,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

68,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

113,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

110,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

22,87 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,09 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,48 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

33,31 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

33 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

18,87 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,92 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,42 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

9,25 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

99,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

1.242,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,43 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

27,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,10 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

24,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,71 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,40 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

710,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,14 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

27,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

455,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

76,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

653,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

3,64 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

37,02 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Cheddar adalah keju Inggris yang terbuat dari sapi milk.It adalah keju keras dan alami yang memiliki tekstur sedikit rapuh.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

-
-

Rasa

-
Asam

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

Tidak
iya nih

Asal

Inggris
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

C-100 Budaya, keju Salt, Rennet cair, Susu pasteurisasi
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

3-9 bulan penuaan
24-36 jam

Waktunya memasak

30
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

46,40 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3-4 minggu
10 sampai 14 hari