Rumah
Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs Susu Nutrisi


Susu vs Gouda Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
114,00 mg  
6
10,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU  
33
162,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg  
24
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg  
17
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg  
11
0,45 pg  
37

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
20,00 IU  
26
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,30 pg  
5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg  
33
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg  
15
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg  
28
113,00 mg  
99+

Besi
0,52 mg  
26
0,03 mg  
99+

Magnesium
70,00 mg  
8
10,00 mg  
99+

Fosfor
444,00 mg  
20
84,00 mg  
99+

Kalium
1.409,00 mg  
2
132,00 mg  
99+

Sodium
600,00 mg  
25
43,00 mg  
99+

Seng
1,14 mg  
33
0,37 mg  
99+

Lain
  
  

air
41,46 g  
88,13 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu