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 Diet Dairy Saya

Gouda Keju vs mentega Nutrisi

Gouda Keju
mentega
mentega vs Gouda Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
114,00 mg   
6
0,85 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
563,00 IU   
33
2.499,00 IU   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,03 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg   
15
3,00 pg   
38
Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
0,17 pg   
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
20,00 IU   
22
60,00 IU   
4
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,50 pg   
3
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
2,32 mg   
5
Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
7,00 pg   
4
bahan galian
  
  
Kalsium
400,00 mg   
28
24,00 mg   
99+
Besi
0,52 mg   
25
0,02 mg   
99+
Magnesium
70,00 mg   
8
2,00 mg   
99+
Fosfor
444,00 mg   
20
24,00 mg   
99+
Kalium
1.409,00 mg   
2
24,00 mg   
99+
Sodium
600,00 mg   
25
643,00 mg   
19
Seng
1,14 mg   
30
0,09 mg   
99+
Lain
  
  
air
41,46 g   
17,94 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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