Gjetost Keju

Susu sapi

Gjetost Keju vs Susu sapi Fakta

Gjetost Keju

Susu sapi

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

466,00 kkal66,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

1.058,00 kkalTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

65,00 kkalTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

132,00 kkalTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

89,00 kkalTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

9,65 g3,20 g

0 215

1.8 Karbohidrat

42,65 g5,26 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

Tidak tersedia4,46 g

0 54.08

1.9 lemak

29,51 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia3 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

19,16 g2,40 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,94 g0,10 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

7,88 g1,10 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

94,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

1.113,00 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,27 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,00 pg5,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

2,42 pg0,36 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg1,30 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

0,52 mg101,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

70,00 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

444,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

1.409,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

600,00 mg253,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1,14 mg3,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,00 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

13,44 g87,80 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma

3.3.2 Pentingnya gizi

tidak diketahui

Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Gjeitost adalah Norwegia, semi keras, keju, terbuat dari sapi pasteurisasi dan susu kambing.

susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.

4.1.1 Warna

Orange emas

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Burnt Caramel, Manis

Lembut, Manis, Hangat

4.1.3 Aroma

Ringan